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2024年3月5日 星期二 双鱼座(阳历)

正月廿五

甲辰年 丁卯月 戊辰日 [属龙] (阴历) 今日惊蛰

数九 今天是九九第 3 天,注意防寒保暖。
祭祀 扫舍 塞穴
栽种 作灶 安葬 嫁娶
时辰
宜忌
壬子凶 癸丑凶 甲寅吉 乙卯凶 丙辰吉 丁巳吉 戊午凶 己未凶 庚申吉 辛酉吉 壬戌凶 癸亥吉
2024年数九时间表
一九2023年12月22日-2023年12月30日(万叶枯萎,鸿雁南飞)9天
二九2023年12月31日-2024年01月08日(单衣觉寒,群鸟夜投高宿,鲤鱼游入深潭)9天
三九2024年01月09日-2024年01月17日(朔风凛冽,荒原地冻,水面结冰犹如冰桥)9天
四九2024年01月18日-2024年01月26日(参星半夜落下,辰星早上升起)9天
五九2024年01月27日-2024年02月04日(白日渐长,太阳未时之后可照进堂屋)9天
六九2024年02月05日-2024年02月13日(春风拂面,百草萌动,单衣即可出门)9天
七九2024年02月14日-2024年02月22日(黄河冰水各半,鲤鱼游向滩头,喜鹊筑巢,鸿雁归来)9天
八九2024年02月23日-2024年03月02日(草木生长,阳气遍地,正是种谷深耕之时)9天
九九2024年03月03日-2024年03月11日(春暖花开、万物生机盎然,是春耕的时候了) 现在是九九第 3 天9天

当前时间:2024-03-05 15:45:53(申时) 星期二 双鱼座(公历) 甲辰(龙)年 二零二四年正月廿五(阴历)

数九,又称冬九九,是我国民间的一种计算寒天和春暖花开日期的办法,“数九”从每年阳历12月下旬即“冬至”开始。

数九寒天,意思是指是冬天最寒冷的日子,通常是在“三九、四九”时段最冷。

这主要是因为,地面总热量收支逆差在“四九”时节才达到最大值,北半球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。

另外,西伯利亚地区的冷气团在此期间也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

民间有数九的习俗,每九天为一“九”,从“一九”数到 “九九”便春深日暖了。

这期间一般是“三九”和“四九”最冷。

数九寒天也称作数九隆冬、数九天道、数九天气。

一般“三九、四九”时最冷,也是一年中最冷的时期。

冬季最寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。

立冬后,表示进入了冬季,并不是进入冬季就意味着开始寒冷,因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量,所以还不很冷。

在民间有“十月小阳春”一说,“十月小阳春”即是指在孟冬期间出现的风和日丽、温暖舒适“小阳春”天气,所以,实际上初冬(孟冬)这时期一般不会很冷,但随着时间推移,冷空气频繁南下,气温逐渐下降。

在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。

而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。

地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。

地面总热量收支逆差在“三九、四九”时节才达到最大值。

由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“四九”时节气温最低(并非全国如此,年年如此,具体因地域、因年岁而异)。

南方最冷在三九四九,即大寒节气内。

北方最冷是在二九三九,即小寒节气内。

数九,是古代民间一种计算寒天的方法,即是从冬至逢壬日(干支历)算起,每九天算一“九”,依此类推。

所谓“热在三伏,冷在三九”,一年中当最寒冷的时期便是"三九天"。

数九一直数到“九九”八十一天,便春深日暖、万物生机盎然,是春耕的时候了。

“数九”从哪天算起有不同的说法。

民谚云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。

”在民谚中是从冬至逢壬日起开始数九。

梁代宗懔在他的作品《荆楚岁时记》中写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽。”梁代宗懔写的是从冬至日起开始数九。

为什么要数“九”呢?

为什么不数二、三、四、五、六、七、八呢?这与中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。

在传统文化中,九为极数,乃最大、最多、最长久的概念。

九个九即八十一更是“最大不过”之数。

九,为“至阳”之数,也称老阳,九又是至大之数,“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒去暖来,“春已深矣”了。

冬至交节时间在每年公历12月21-23日,以冬至逢壬日为起点推算“九九”八十一天,即是在公历3月下旬(春分前后)便“九尽桃花开”、“春深日暖”。

数九,要点在“数”字,从冬至逢壬日起,各个“九”的时间每年是变化的,需“数”才找得出各个“九”所在时段。

也有一种方法是以冬至日为起点的,这种方法比冬至逢壬日简易,因各个“九”的时间每年是固定的,无需查找出冬至后第一个壬日才开始“数”,直接记住各个“九”在冬至后多少天即可。

数九歌谣:

1、一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河望柳;七九河开,八九雁来;九九又一九,耕牛遍地走。

2、一九二九相见弗出手;三九二十七,篱头吹筚篥(古代的一种乐器,意指寒风吹得篱笆噼噼响声);四九三十六,夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠);五九四十五,太阳开门户,六九五十四,贫儿争意气;七九六十三,布袖担头担;八九七十二,猫儿寻阳地;九九八十一,犁耙一齐出。

3、头九暖,二九寒,三九冻得百鸟乱,四九腊中心,冻死腊虫精,五九四十五,刀斩勿入土,六九五十四,再冷无意思,七九六十三,衣帽两可挽,八九七十二,猫狗找阴地,九九八十一,百草报青叶。

九九歌数九的中国传统习俗很多,以“九九歌”最为广泛和悠久。这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象,生动反映九九中的天气变化规律。就我国多数地区而言,从一九到二九,天气并非最冷,而只是“一九二九,伸不出手”。

三九和四九大部分时间属于大寒节气,是一年中最寒冷的时候。五九以后,大地渐渐回暖。到了九九,已是“惊蛰或春分”节气,所以“九九闻雷,响声持久”。

数九是从哪一天开始到哪一天结束?

数九是从冬至节气开始,数到九九八十一天结束。

数九是我们中国民间计算寒暖天气的一种计算方法,又叫做冬九九,数九也有很长的一段历史了。

1、数九是从冬至节气开始。

数到九九八十一天结束。

2、冬至后即开始“数九”。

俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。

所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。

从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。

2、民间广为流传的冬至“九九消寒歌”。

俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。

3、从冬天的冬至逢壬日算起(冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”,意思是寒冷的开始)。

每九天为一"九",第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,数到"九九"八十一天,"九尽桃花开",天气就暖和了。

一般“三九”时最冷,是一年中最冷的一段时间;到了“九九”时,便寒气尽消,春深日暖了。

4、“数九”的正确算法是从冬至后第一个壬日算起。

故,“九”在每个年份中具体日期是不固定的,须视冬至后第一个壬日在哪一天而定。

另有错误认为“数九”是从冬至这天算起的,从冬至这天算起那么每年“九”的具体时间是固定的,每个“九”都固定在冬至后第9天、第18天、第27天…。

俗语云:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九”。

5、数九歌谣。

一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九河阳看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九,耕牛遍地走。

6、数九是古人世世代代在生产、生活实践基础上,利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结。

具有相当大的科学性,至今仍对人民群众的生产、生活的安排起着指导作用,所以一直盛行不衰,广泛流传在人们的口头上,体现在人们的行为中。

随着历史发展,各地的人们也根据各地不同的气候条件、景象特征、农事物候及风俗习惯,编排出了各种数九九的谚语、歌谣和顺口溜。

中国民间广为流传的“九九消寒歌”,俗称“九九歌”。

“数九歌”在南北各地都有,不过歌词版本略有不同。

什么是三九天?

三九天,是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天,其是一年中最寒冷的一段时间。

具体计算方法是,以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做"一九",第二个九天叫"二九",依此类推,一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。

一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽,天气就暖和了。

冬至交节时间在每年公历12月21-23日,以冬至逢壬日为起点数到“九九”八十一天,即是在公历3月下旬(春分前后)便“九尽桃花开”、“春深日暖”。

由于中国幅员辽阔,各地的气候相差悬殊,并非全国各地都如此,与数九“九九八十一天,九尽桃花开、春深日暖”相对应的只有我国部分地区。

什么是四九天?

四九天是指“大寒”节气,这是一个传统节气,是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思,在北方地区大寒节气是没有小寒冷的,南北地区在气候上有很大的差异。

大寒是二十四节气中的最后一个,过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后,大寒一到年味渐浓。大寒节气由于近年,这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。

冬季数九寒天饮食注意事项:

1、 多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。

2、怕冷与缺少钙和铁有关。

人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

3、 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌,产生热量。

人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

4、 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

5、芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

6、吃辣的可以祛寒。

辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。

2024年03月份日历表
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